ich melde mich endlich mal wieder mit einem frischen Test. Es hat eine Weile gedauert bis ich Glück hatte, aber umso mehr freue ich mich über diesen Test. Denn es passt zu mir. GEFRO Balance.
Ausgewogene Ernährung gehört nun seit etwas mehr als einem Jahr zu meinem Lebensstil. Ich ernähre mich (fast) nur noch gesund. Koche selbst und meist frisch, verzichte auf Kohlenhydrate und Fette sowie Zucker. Einmal in der Woche cheate ich dann nach Herzenslust :-) Und seit neuestem trinke ich auch GAR KEINEN Alkohol.
Für manche wirke ich crazy, aber mir tut das gut und ich fühle mich damit prima. Und da ich regelmäßig Kraftsport mache, brauche ich das Fitsein-Gefühl unbedingt. Sonst kann ich kein Vorkommt meistern.
Trotzdem gebe ich zu, es klappt nicht immer. Das Leben ist manchmal hektisch, es muss schnell gehen, die Zeit rennt mit doppelter Geschwindigkeit, das Kind und der Mann haben Hunger, und ehe sich Frau versieht, ist es viertel vor Mittag/Abend-Essen und es ist nichts gekocht. Was nun? Fastfood? Fertigzeug? Ja, manchmal bleibt mir nichts anderes übrig. So gerne ich das vermeiden würde, aber auch Superfrauen wie ich können Hilfe gebrauchen.
Ich achte dann trotzdem, dass es nicht die Pizza aus dem Tiefkühlregal ist. Es sollte schnell gehen, aber irgendwie auch frisch/gesund sein. Da gibt es nicht viele Möglichkeiten, als Vollkornnudeln mit "Fertig-Gemüse" z.B.
Doch nun soll mir GEFRO dabei helfen. Das Paket hat mich schon mal sehr begeistert. Der Inhalt ist mega. So viele Sachen, da werde ich länger mein Freude daran haben. Dunkle, helle Sauce, Salatkräuter 2 Varianten, Suppen, ... Toll!Jetzt kann ich Vollkornnudeln mit einer hellen Sauce z.B. machen. Suppen liebe ich eh. Das ist prima und passt immer zwischendurch, auch mal für mich alleine nur. Denn wenn meine Tochter im Kindergarten zu Mittag isst, muss ich ganz alleine essen. Und wer kocht schon gerne aufwendig für sich alleine? :-)
Gestern habe ich dann schon meinen ersten Salat mit GEFRO Balance gemacht. Ich muss gestehen, Salat-Dressings habe ich seit Jahren nicht im Haus. Ich mache alle Salate mit Olivenöl, Balsamico, Salz und Pfeffer sowie frischen Kräutern aus dem Garten. Gerne auch mit Nüssen usw. Aber Dressing aus der Packung - ein NO-GO bisher für mich. Zu viele Kalorien, zu viele Geschmacksverstärker. Da muss mich jetzt GEFRO vom Gegenteil überzeugen.
Bunter Salat schnell gemacht, Packung auf und erst mal schnuppern. Riecht lecker und "frisch". Auch Sonnenblumenkerne sind enthalten. Auch lecker. Ein wenig Öl und fertig ist der Salat. Meinem Mann schmeckte es. Er war der erste, der probierte. Und ich? Ich muss gestehen mir schmeckt er irgendwie zu "deftig". Ich weiß nicht, irgendwie nicht so frisch wie meine Salate. Aber es war lecker, nur eben anders. Wie eine Suppenbrühe in etwa. Und bei der Hitze kam es mir schwer vor?!
Ich bleibe aber dran und berichte natürlich von mehr Erfahrungen und Essen. dh. nicht, dass ich von GEFRO enttäuscht bin. Vielleicht bin ich einfach zu sehr an meine gewöhnt :-)Dabei liest sich der Inhalt sehr gesund: Leinsamen, Chiasamen, Meersalz, Kräuter, ... Dafür gibts von mir in jedem Fall beide Daumen hoch!
Suppen wollte ich gestern auch machen, aber mir ist es ehrlich gesagt aktuell zu heiß dafür. Aber bald, gaaaaanz bald, ...
Bleibt auf dem Laufenden,
Eure Anna
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